忙しいママが知っておきたい、時短家事のコツ

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忙しいママにとって、家事に時間をかけすぎることは大きなストレスの一つ。仕事に育児に家事に追われ、あっという間に1日が過ぎていきます。そこで今回は、時短家事に役立つコツを紹介します。

1. 家事の優先順位をつける

すべての家事を完璧にこなそうとすると、プレッシャーを感じてしまいます。そこでまず、やるべき家事を優先順位でリストアップします。例えば、食後はすぐに食器洗いをする、脱いだ服は洗濯機に入れるなど、すぐにできることから着手しましょう。

2. 家電を活用する

洗濯機、食器洗浄機などの家電は時短家事の強い味方。食器洗いは手洗いよりはるかに時間がかかり、ストレスもたまりがちです。また、洗濯物は溜まってからまとめて洗う方が効率的です。

3. 料理を時短する

料理は家事の中で時間がかかる作業の一つ。そこで、時短料理を心がけましょう。例えば、圧力鍋や電子レンジを活用したり、作り置きをしたり。また、献立をあらかじめ計画しておけば、買い物や調理にかかる時間を短縮できます。

4. 家族に協力を仰ぐ

家事はママだけの仕事ではありません。家族全員で分担すれば、負担が減ります。子供に洗濯物の仕分けや食器の片づけをお願いしてみましょう。夫にも、夕食の準備や掃除に参加してもらいましょう。

5. 片づけと掃除を習慣にする

片づけや掃除を後回しにしてしまうと、どんどん溜まって大変になります。そこで、毎日15分でも時間を取って、片づけと掃除を習慣にしましょう。ちょっとした努力で、家の中はいつもきれいを保てます。

6. テクノロジーを活用する

スマートスピーカーや掃除ロボットなどのテクノロジーを活用すると、より時短家事が実現します。スマートスピーカーは、掃除機をかけたり音楽をかけたりと、音声で家電を操作できます。掃除ロボットは、外出中にも自動的に掃除をしてくれます。

7. マインドセットを変える

時短家事はテクニックだけでなく、マインドセットも大切です。完璧を目指すのではなく、8割程度の仕上がりにとどめましょう。また、家事を「やらなければならない」という義務ではなく、「家族のために」という愛情に変換すれば、負担が軽くなります。

忙しいママにとって、家事は大変なもの。しかし、これらのコツを取り入れることで、時短家事が実現し、仕事や育児との両立がより楽になります。家事にかかる時間を減らして、自分や家族と過ごす時間を増やしましょう。

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